Les temps chauds commencent à se faire ressentir, et même souvent, dès le matin. Pour vous rafraichir d'une nuit trop chaude, faites vous couler un bain d'eau tiède, environ 36°C. Préparez-vous une eau citron-lime et un verre de jus d'orange fraichement pressé que vous boirez après votre bain.
Récupérez l'écorce des agrumes préalablement pressés et ajoutez-y de la menthe. Une excellente façon de récupérer les pelures qui iraient, au mieux, au composte, au pire, à la poubelle.
Récupérez l'écorce des agrumes préalablement pressés et ajoutez-y de la menthe. Une excellente façon de récupérer les pelures qui iraient, au mieux, au composte, au pire, à la poubelle.
- La menthe a des propriétés rafraichissantes et stimulantes.
- Les agrumes sont énergisants, tonifiants et sont bons contre la léthargie, la dépression et l'anxiété.
Mettez une bonne poignée de feuilles de menthe et les écorces d'agrumes, fraîches ou sèches, dans un petit baluchon de mousseline noué, ou un très gros infuseur à thé, que vous mettrez sous le jet du robinet d'eau tiède. Vous pouvez même y ajouter un bâton de cannelle ou une étoile d'anis pour avoir un bain encore plus parfumé. Mmm! Laissez votre préparation baigner avec vous jusqu'à ce que le parfum vous satisfasse.
Toutes ces sublimes odeurs vous rafraîchiront et vous énergiseront pour cette chaude journée qui débutera. N'oubliez surtout pas de vous hydrater en sortant du bain avec votre eau citron-lime et votre jus d'orange fraîchement pressé.
Bon bain et bonne journée!
Cat XX
