Recette naturelle: Bain aux herbes du matin

Qui a dit qu'un bain ne devait se prendre que le soir, avant le dodo? En effet, les bienfaits calmants, apaisants que peut apporter un bain pris en fin de journée sont très appréciées mais, il existe des recettes de bain aux herbes aux propriétés tonifiantes et fortifiantes. Déconseillées le soir, elles sont plus appropriées au matin, ou durant la journée quand vous ressentez un moment de fatigue, pour vous redonner un peu de pep.

Et qui a dit que les épices ne devaient être utilisées qu'en cuisine? Faites bouillir sur la cuisinière 5 cuillères à soupe de romarin dans 1 litre d'eau pendant 30 minutes. Filtrez et ajoutez ce liquide à l'eau de votre bain.

Vous êtes plutôt du type floral? Faites bouillir sur la cuisinière dans 500 ml d'eau pendant 30 minutes

• 1 cuillère à soupe de fleurs de mauve
• 1 cuillère à soupe de fleurs de violette
• 1 cuillère à soupe de fleurs de géranium
• 1 cuillère à soupe de mélisse

 Filtrez, ajoutez cette infusion à l'eau de votre bain et ajoutez-y 1/2 zeste de citron.

Ces recettes donnent un vrai coup de fouet! Bon bain,  bonne journée et n'oubliez surtout pas de boire un grand verre d'eau en y sortant, histoire de vous réhydrater!

 Cat XX